ASSIM CAMINHA A HUMANIDADE...

Gente, as coisas aqui em casa estão hiper difíceis, uma correria só!!Estou esgotada de tanta coisa pra fazer, resolver e VIVER né!? Pois assim caminha a humanidade...Correndo, correndo, correndo...
Vivo me perguntando porque corro tanto, mas é tudo tão louco que me perco antes mesmo de conseguir responder, sei que isso não é bom, não é saudável por isso mais do que nunca esse ano tenho uma nova meta a cumprir: vou fazer terapia e, já estou com um telefone por indicação de uma psicóloga de uma colega  muito especial que conheci esse ano na escola que trabalho de manhã e pretendo ligar assim que possível, toda essa correria gente é que, eu nem me expliquei, voltei a trabalhar, minha férias encerraram dia 01/02 e voltei para as duas escolas, tenho dois filhos pequenos, um marido premiado, casa, roupa, etc. As escolas das crianças ainda não está 100% resolvido, estou tentando me achar em meio a tantos papéis para organizar, preencher, planejar... Nas duas escolas aconteceram reuniões pedagógicas com elaboração de planejamento anual e tudo mais, ontem e hoje reunião de pais e amanhã os alunos já iniciarão as aulas, imaginem só se dá pra uma pessoa que já não é tão normal, manter- se com os pés no chão, infelizmente eu preciso gritar: SOCORROOOOO!!!!
Aí, aí, estou bem melhor depois desse desabafo, mas agora vamos ao que realmente interessa, estou certinha na R.A. minhas falhas estão concentradas na hora do sorvete em família, não consigo resistir , mas acabo compensando em alguma outra refeição do dia pra consciência e a barriga não pesarem tanto.
Não havia me pesado mais nesses últimos dias, mas agora antes de vir pra net enfrentei a balança e estou muito feliz eliminei -2,300 kg, sem contar que estou bastante inchada por conta do dia exausto de hoje, aliás minhas pesagens sempre são no primeiro horário do meu dia.
É isso em meio as dificuldades, eis que nem tudo está perdido né!!
Sei que estou devendo um monte de coisinhas aqui, mas a correria não me permite atualizar meu cantinho, volto assim que puder com novidades.
AH! Falando em novidade comprei a esteira naquela semana mesmo ( usada claro) já estou fazendo todos os dias meia hora e alguns dias cheguei fazer 45 minutos, pretendo chegar a 1 hora até o início de março, com certeza agora a associação de alimentação saudável ( fora o sorvete claro) e atividade física os resultados futuros me animarão ainda mais.
Fique na paz,

Beijos

Para alcançar metas ...

Hoje o post será bem rapidinho!

Para alcançar minhas metas tenho alguns aliados extremamente importantes para que eu possa alcançar minhas metas, e a cada dia me animar mais e ter certeza de que minhas escolhas estão me beneficiando.

Bom, em primeiríssimo lugar esta é minha linda família, sem eles eu não teria nem 10% das minhas forças.

Essas fotinhos lindas foram tirada em maio/2010 no Studio Kenzo - Suzano S.P.








Fala sério!? Que FAMÍLIA mais LINDA não?
Deus é muito bom comigo mesmo!!!!

Essas barrinhas são minha salvação, pois fico desesperada por doce. Consumo uma no intervalo das principais refeições e pronto, fico satisfeita, são deliciosas e poucas calorias.

Como diz minha filha; "Muita água borafonte mamãe,  assim elimina as toxinas."
Estou consumindo 4 garrafinhas por dia.

E como sobremesa nas refeições bastante gelatina, ora light, ora diet.

Os tênis fotografados aqui eu comprei na 2ª feira (24/01) em promoção na outlet da Penalty, com essa compra já concretizei uma das minhas primeiras metas, hoje vou comprar roupas de malhação e vou dar uma olhadinha numa esterira semi nova anunciada no mercado livre, o preço está dentro das minhas condições e espero que esteja em boas condições para uso também.

É isso galera, torçam para que eu consiga comprar a esteira pois estou hiper animada para iniciar minhas atividades.

P.S. Eu esqueci de colocar fotinho do meu chá, estou tomando um composto de chá verde, cavalinha, sene e camomila três xícaras ao dia, uma antes das principais refeições. O danado realmente funciona, vou ao banheiro toda hora.
No próximo post vem explicação de cada elemento do chá e também um  pouquinho do meu cardápio.
Beijos,
Fiquem com Jesus

Uma ótima semana para todos!!!

Olá pessoal, como vão!? Estou bem e muito animada, essa semana minha disciplina na R.A. me rendeu excelente resultado na balança e eliminar peso nesse momento pra mim é uma VITÓRIA, pois apesar da consciência tranquila e da certeza de escolhas saudáveis, estou muuuuito acima do peso e no começo mesmo eliminando bastante peso quase não percebo, só percebo mesmo daqui dois meses, mas ninguém elimina 40 quilos sem começar do 1º não é?
Vou tentar deixar meu cantinho novo ainda mais bonitinho aos poucos, colocarei atualizações do meu peso e medidas aí na lateral de 15 em 15 dias, e agora o motivo da minha alegria nessa nova caminhada: -3,200 Kg ELIMINADOS, não é uma MARAVILHA !!!

Peso em 16/01/2011: 112 Kg
Peso em 23/01/2011: 108,8 Kg
Estabeleci algumas metas e quero muito alcançá-las e conforme for conquistando, vocês saberão em primeira mão.
PRIMEIRAS METAS
1º Sair dos 3 dígitos na balança em 40 dias ( de 24/01/2011 à 05/03/2011), 99 Kg. 
2º Comprar uma esteira ( já que fiz a bobagem de vender a minha no ano passado e tenho muita vergonha e falta de tempo de ir a academia)
3º Compras roupas e tênis para fazer esteira.
É isso galera vou passando por aqui, atualizando minhas conquistas e descrevendo novas metas, nessa semana volto para postar meu cardápio.
A minha oração é para que Deus continue abençoando todos os necessitados do Rio de Janeiro, capacitando e fortalecendo cada voluntário e cada brasileiro que se comove e ajuda nesse momento tão difícil.
ESPECIAL: Beth querida você como sempre tão carinhosa e atenciosa muito obrigada pela força e pelo recadinho.
Beijos e uma excelente semana a todos.

RECOMEÇAR...

Pois é, essa semana dei uma passeada legal pela net e constatei que muitas, muitas pessoas mesmo aproveitam o início de um novo ano para estabelecer, criar, idealizar, planejar novas metas, sonhos, desejos... e muitas outras  que além disso retomam alguns sonhos, projetos , metas... recomeçam, sem medo de errar, sem medo de tropeçar, mas querendo sempre avançar, acertar.
Cá estou eu, mais um novo ano limpinho em folha para que eu possa escrever mais um pedacinho da minha história de vida, em com a graça de Deus tendo a oportunidade de mais uma vez RECOMEÇAR minha trajetória em busca de uma vida mais saudável.
Este é meu segundo blog sobre emagrecimento, o primeiro deletei numa crise horrorosa de depressão, lá tive muito sucesso, muitas vitórias, conquistas e infelizmente não consegui resistir ao sentimento de fraqueza, vergonha por não ter resistido e adquirido todo o meu peso inicial e aí, bluft! Lá se foi minha casinha na blogsfera light, não me esqueci em nenhum momento das pessoas tão especiais que por lá apareceram me apoiando, mas sou humana e a carne é fraca mesmo, ainda bem que as dificuldades que me fazem cair não me paralisam ao ponto de me impedir de levantar e por isso LEVANTEI e bôra correr atrás do prejuízo.
Nessas duas últimas semanas a tragédia no Rio de Janeiro me fez acordar pra vida e admitir que quem realmente acredita em Deus com certeza pode até chorar, mas de pé!
Que Deus continue abençoando o Rio de Janeiro, confortando e providenciando ajuda para os necessitados, estou fazendo minha parte, orando, contribui no que posso, mas principalmente honrando com atitudes o cuidado que Deus tem comigo.
Estou muito emocionada, feliz com Cristo pela força de um novo RECOMEÇO, e volto depois para detalhar esse meu novo percurso: APOSTANDO EM ESCOLHAS SAUDÁVEIS.
Beijos,